济南水产种苗养殖研究社

这蔬菜两块钱一斤,连皮都别扔,染发、祛痘、去黑眼圈靠它就够了!

爱信福健康 2020-03-25 14:08:28

实名认证+微信账号绑定就送积分喽!      

关注爱信福健康公众号进行实名认证并绑定微信账号,送积分, 完全是免费订阅,请放心关注。

说起最经济实惠的蔬菜,你第一个想到的是什么?小编海中立马出现的是土豆!凭借丰富的营养和对人体的有益功效,被称为十全十美的食物、营养价值之王!还不知道你就亏大啦!

“超级蔬菜”营养高功效强

 留住岁月的脚步 

土豆富含维生素B1、B2、B6等维生素和大量优质的纤维素,蛋白质,氨基酸等营养元素满满都是,这些在人体抗老的过程都发挥着重要作用!

抗衰老还在买昂贵护肤品,保健品,那你就亏大了!像马铃薯这样的“大众货”,才应该是你的选择!赶快吃起来吧~



 减脂瘦身没商量 

马铃薯脂肪少热量低高钾低钠想减肥的朋友每天,能减少脂肪摄入,膳食纤维高,不仅能饱腹,顺便帮你排排毒~水肿型肥胖的朋友尤其适合吃!

想要瘦身的朋友,不必担心营养不良的问题,可以放心把土豆当成主食来吃,长期下去会有惊人的效果哦!


 吃出健康好肠胃 

高含量的蛋白质,维生素B群和纤维素,为肠道提供了大量的营养,促进肠道蠕动,可以调节消化不良预防便秘防治癌症

抗菌成分有助于预防胃溃疡,效果堪比健胃中药!肠胃有各种状况,大家都可以吃吃土豆来缓解。


小编超爱土豆,不止因为它好吃,而且能解决生活中的大问题。想变美,靠它就够了!                                                                                               

土豆皮去污渍

衣服沾上污渍再正常不过了,关键有时候根本不知道它是什么时候出现的,铛铛铛~土豆皮来救急!



炒菜时削下的土豆皮先别急着扔,把它们洗净后捣成糊状,去污渍就靠它了。



把捣碎的土豆皮涂抹在衣服污渍上,静置20分钟,土豆皮的淀粉能稀释掉污渍,然后再揉搓后浸泡清水洗净即可。


土豆皮染发

其实土豆皮也能让头发变黑哟~


把土豆皮和水按照1:2的比例放在水壶中,烧开后再煮10分钟,然后放凉。



用刷子蘸取少量土豆皮水涂抹头发(水一定要偏浓稠),等土豆水干了以后,头发就变黑很多。每次洗完头都坚持用土豆皮染,健康无刺激,还你一头秀发。



当然,如果把全部头发都浸泡在水里,效果会更好哟~



土豆皮去水垢

天气转凉,保温杯该出场咯~但放了好久的杯子,水垢总是难消除,用土豆皮来拯救吧!



把土豆皮清洗后丢进保温杯里,再加入适量热水,然后盖上瓶盖。



用力摇晃保温杯,30秒后,保温杯底部的茶垢和污渍就统统不见啦,神奇!


土豆片去黑眼圈

沉迷游戏、沉迷追剧,甚至只是不想零点之前睡觉,黑眼圈肯定找上你。买几百的眼霜太费钱,那就试试一元钱就能买到的土豆。



把土豆削皮后切成薄片,再把薄片切成月牙状,贴在下眼皮处,稍微后仰让土豆皮充分接触眼皮。



每晚贴一次,坚持一周,你就能惊喜地发现,黑眼圈变淡啦~


土豆片祛痘

花了很多钱,痘痘一直消不了,出门还总被人盯着看,试试神奇的土豆片!



把土豆切成小片状,均匀贴在脸上长痘的地方,每天贴3次,每次20分钟。



小编的朋友坚持了两周,痘痘就消失了,颜值都上升了好几个level。爱美的你,不妨也试试看!



好吃又好用的小土豆,是不是觉得很全能呢?你也赶紧来试试吧!

来源:素食健康

本期推荐

 点击图片 

【健康】别再乱吃了,公认的一类致癌物竟然有它,打死都猜不到!

关键词“致癌物”



点击「阅读原文」加入爱信福健康平台,学习爱信福健康法,或者关注我们的公众号,让我们一起关注健康,关爱家人。


友情链接